Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
987
0
0
8,944
87
0
0
925
Отзыв пациентки из Новосибирска
236
0
1
651
Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/4FO4R9
2
0
0
4
Онкология не приговор
991
0
5
1,874
Депрессия и гормоны щитовидной железы: есть ли связь?
910
0
5
1,999
