Роль здоровой поясницы в нашей жизни

Здоровая поясница — это основа нашего комфорта и активности. Она поддерживает весь позвоночник, обеспечивает стабильность тела и позволяет нам свободно двигаться. Проблемы с поясницей могут привести к болям, ограничению подвижности и даже негативно сказаться на нашем настроении. Забота о пояснице — это инвестиция в качество жизни, здоровье и активность на долгие годы.

0

6

46

Святозар Семёнов

Показания и противопоказания 👇

Эффективный комплекс упражнений от боли и напряжения между лопаток.

Показания:
Боль и напряжение в шейно-грудном отделе, головные боли, нарушение подвижности и недостаток амплитуды движения, сутулость.

Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, гипермобильность суставов шейных, грудных позвонков, гипертонический криз.

Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube

Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!

0

3

592

AlexandrSukhov

Как животные живут с диабетом

0

2

47

HotRoadNews

Эта СЫПЬ ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь!

1

3

54

HotRoadNews

Лучшее упражнение на пресс Полное видео ссылке #СоняСолдатова

0

1

2,942

Соня Солдатова

Расскажу какой микроб виновен в аллергии на солнце и как я ее лечила

0

0

1,125

Saltanat Kalimoldaeva