entheogenum evigilatio
Заказать можно на Discussion
1,398
0
0
4,981
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихи Сергея Есенина
1
0
1
1
Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
991
0
0
8,956
Песня. Музыка. Стихи. Клип
1
0
0
3
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихотворение Артёма Низовского "Белые берёзки"
1
0
1
1
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
3