ПОЧЕМУ ПЛОХО ЛЕЧАТСЯ ВЗОМТ?
45
0
0
221
Ягодицы дома на коврике! Смотри полный выпуск c Соней Солдатовой
110
0
1
313
Что такое оккультный гепатит С?
1,243
0
4
1,924
Полный выпуск https://lifeis.media/v/6QaVxD
368
0
0
1,388
Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI
873
0
0
2,189
Как выбрать упражнения для себя?
Ведь у каждого человека есть свои индивидуальные особенности и одному какое-то упражнение будет помогать, а другому сильно вредить.
Конечно, для точного определения необходимо учитывать множество факторов и каждого человека рассматривать индивидуально, но предварительно можно разделить людей условно на два типа: у которых хорошая или повышенная гибкость и других, которые имеют плохую растяжку.
И соответственно людям с высокой подвижностью нужно делать акцент на укрепление, а с низкой на улучшение подвижности и растяжку.
102
0
2
766
