Полезные упражнения для твоей спины на моем канале!
197
0
0
467
Ягодицы дома на коврике! Смотри полный выпуск c Соней Солдатовой
109
0
1
309
Любите подобные упражнения? Готова поспорить большинство скажут - ненавижу! Ведь тут работают квадры. И это большая ошибка. На пути к ягодицам нам нужны квадрицепсы, иначе никак.
347
0
1
889