А вы знаете своего партнера

Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf4

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

Огненная тренировка для ягодиц

Нейроимпланты компании Илона Маска Neuralink соединяются мозгом человека с помощью внедряемых в кору полимерных электродов. Даже при толщине в несколько микрон, велик риск их отторжения организмом пациента. Кроме того датчики могут смещаться, что ухудшает работу импланта.

Основанная бывшим президентом Neuralink Максом Ходаком компания Science предлагает принципиально иной подход — биогибридный нейроинтерфейс с использованием живых нейронов.

🧠 Как работает чип от Science

Идея в том, чтобы не травмировать мозг электродами, а использовать в качестве проводника сигнала дополнительные нейроны, буквально приращивая их к мозгу. Для создания такого интерфейса ученые из Science нанесли на биогибридную микросхему тонкий слой геля из живых нейронов, выращенных из стволовых клеток (универсальных клеток, способных превращаться в разные ткани организма).

Прототип технологии уже протестирован. Исследователи смогли управлять поведением крысы, к мозгу которой подключили чип с помощью выращенных нейронов. В Science заявляют, что потенциальная пропускная способность такого интерфейса сопоставима с пучком волокон, соединяющих два полушария мозга. Причем у сигнала будет сравнительно высокое качество при низком энергопотреблении.

А за счет того, что «провода» для чипов можно выращивать из собственных клеток пациента, его иммунитет не станет отторгать имплант.

🤖 Зачем это нужно?

Технология поможет в лечении неврологических заболеваний, реабилитации после травм и инсультов. Также, в теории, импланты смогут возвращать утраченные функции (зрение, чувствительность конечностей) и даже создавать полноценные нейроинтерфейсы — как в играх серии Deus Ex или Cyberpunk 2077.

Ходьба или дег, что полезнее?
Существует мнение, что бег для суставов вреден, а вот ходьба наоборот очень полезна, но на самом деле, это не далеко не так.
Например если Вы довольно мало ходите и вдруг решили заняться бегом, то это не самая лучшая идея, так как Ваши мышцы и суставы и ходить-то особо не привыкли, а тут еще и бег.
Во время бега возникает прыжковая нагрузка с ноги на ногу, что оказывает повышенное давление на хрящи, преимущественно в коленных суставах, особенно если имеется лишний вес, но это совсем не значит, что бегать нельзя, бегать можно и нужно абсолютно всем и в любом возрасте, просто если у Вас был большой перерыв или Вы решили заняться бегом впервые, то начните с простой ходьбы, затем чередуйте ходьбу с бегом и уже после этого можно полностью переходить на бег.
А на моих каналах огромное количество простых и эффективных упражнений, которые помогут большинству подготовить суставы к любой нагрузке.
Введите в поиске ютуб, вк или дзен «Доктор Александр Сухов» или переходите по ссылке в шапке профиля, а затем в раздел видео.

Приветствую в моём сообществе!

Я - Ольга Еремина, Сертифицированный тренер по фейсбилдингу (Международная школа фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School) Автор собственной запатентованной методики тренировок лица "Fix Ball" Ведущий официальный инструктор по обучению использования тренажеров для лица "JuM" Выпускница швейцарской академии Anatomy trains in motion. Тренер Polestar Pilates Mat, USA. Работаю с женщинами на протяжении 7-ми лет.

https://ereminaolga.ru