Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf4

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!

Сахарный диабет 1 и 2 типа — больше не приговор !

Во исполнение Поручений Президента РФ и в соответствии с приоритетами Стратегии научно-технологического развития, НКО «Время Здоровых Людей» организует повышение квалификации российских врачей-эндокринологов на базе передовых клиник Китайской Народной Республики.

В рамках рабочей поездки состоялась встреча с коллегами из Медицинского института Чжэцзянского университета. Обсуждались вопросы внедрения современных протоколов терапии и обмена клиническим опытом.

https://xn--80aafaaiu4domle4k.xn--p1ai/

#ВремяЗдоровыхЛюдей #Эндокринология #сахарныйдиабет #ПовышениеКвалификации #РоссияКитай #МедицинаБудущего

Я этого достойна ❤️

Как правильно поднимать детей, чтобы не болела спина?
Ну, конечно, можно включать мышцы спины, соблюдать технику как в спортзале....
Правда это довольно сложно, когда маленький человек орет или требует что-то срочно, поэтому лучше всего подготовить свою спину к подобной нагрузке, а для этого лучше начать выполнять специальные упражнения на ежедневной основе и тогда, как бы Вы не поднимали или носили малыша, бояться будет нечего, ведь Ваша спина уже научилась включать мышцы правильно.
А на моих каналах Вы можете найти тонну полезных материалов и упражнения практически под любую проблему.
Введите в поиске «доктор Александр Сухов» и переходите в раздел «видео», скидывать через «напиши в комментариях слово» не буду, кто хочет заниматься – найдет сам, это совсем не сложно.

В этом выпуске подробно разберём, как бруцеллёз может поражать сердце. Обсудим заболевания сердца, которые могут быть с ней связаны. Поделюсь историями из клинической практики.

В видео вы узнаете:
- может ли бруцеллёз поразить сердце
- какие осложнения описаны в медицинской литературе
- почему возникают брадикардия, тахикардия и перебои в сердце
- какое лечение является самым эффективным
- клинический случай рецидива

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]