test
17
0
1
60
Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
990
0
0
8,956
Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI
873
0
0
2,189
Отзыв пациентки из Новосибирска
237
0
2
657
Домашние цветы не просто украшение дома, но и рассадник самой опасной разновидности плесени
16
0
3
30
Полное видео: https://lifeis.media/v/3aach2
5
0
0
16