Перед визитом к инфекционисту с подозрением на герпесвирусную инфекцию рекомендуется сдать следующие анализы:

Исследование на герпесвирусы

1. ИФА крови на антитела IgG к герпесвирусам
HSV1,2
VZV
EBV
CMV
HHV6
HHV7 (если есть в лаборатории)
HHV8 (если есть в лаборатории)

2. Мазок из горла или слюна методом ПЦР на герпесвирусы
HSV1,2
VZV
EBV
CMV
HHV6
HHV7 (есть в лаборатории Helix)
HHV8 (если есть в лаборатории)

АННА ДЕМИНА
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ
Кандидат медицинских наук, врач,
учёный-вирусолог.


ИНСТАГРАМ
https://www.instagram.com/reel..../DIgsXG7MR1M/?igsh=Y

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ МОЖНО ПО
ССЫЛКЕ 7
@ridero.ru/books/menya_zovut_mzungo

Ходьба или дег, что полезнее?
Существует мнение, что бег для суставов вреден, а вот ходьба наоборот очень полезна, но на самом деле, это не далеко не так.
Например если Вы довольно мало ходите и вдруг решили заняться бегом, то это не самая лучшая идея, так как Ваши мышцы и суставы и ходить-то особо не привыкли, а тут еще и бег.
Во время бега возникает прыжковая нагрузка с ноги на ногу, что оказывает повышенное давление на хрящи, преимущественно в коленных суставах, особенно если имеется лишний вес, но это совсем не значит, что бегать нельзя, бегать можно и нужно абсолютно всем и в любом возрасте, просто если у Вас был большой перерыв или Вы решили заняться бегом впервые, то начните с простой ходьбы, затем чередуйте ходьбу с бегом и уже после этого можно полностью переходить на бег.
А на моих каналах огромное количество простых и эффективных упражнений, которые помогут большинству подготовить суставы к любой нагрузке.
Введите в поиске ютуб, вк или дзен «Доктор Александр Сухов» или переходите по ссылке в шапке профиля, а затем в раздел видео.

Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи

🩺 Ятрогения - когда слово врача становится причиной болезни

Иногда пациент выходит с приёма хуже, чем пришёл, не из-за диагноза, а из-за слов. Это и есть ятрогения - состояние, при котором здоровье ухудшается из-за действий или фраз врача, даже при отсутствии реальной болезни.Это видео и для пациентов, и для врачей. О ответственности. О силе слова.

В этом выпуске говорим честно и откровенно:
- как слова врача могут запускать панику, депрессию и реальные симптомы
- ошибки расшифровки анализов и их последствия
- когда боль возникает “на ровном месте”
- истории пациентов, где слово либо калечило, либо спасало

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Психолог Алёна Бугаева:

Запись в терапевтическую группу
https://umeempraktikuem.ru/lenddronline

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

🧬 Инсулинорезистентность и ожирение

О ней говорят всё чаще, но многие даже не подозревают, что уже с ней живут. Именно она лежит в основе набора веса, нарушений обмена веществ и развития сахарного диабета.

В этом выпуске подробно разбираем:
- что такое инсулинорезистентность и как в норме работает инсулин
- почему потеря чувствительности клеток ведёт к ожирению и диабету
- талия как главный и недооценённый маркер риска
- почему инсулинорезистентность сложно заметить на ранних этапах
- какие анализы действительно информативны: глюкоза, инсулин, HOMA-IR
- роль питания, частоты приёмов пищи, сна и образа жизни
- главная ошибка последних десятилетий, которая усугубила проблему

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]