🧬 Инсулинорезистентность и ожирение

О ней говорят всё чаще, но многие даже не подозревают, что уже с ней живут. Именно она лежит в основе набора веса, нарушений обмена веществ и развития сахарного диабета.

В этом выпуске подробно разбираем:
- что такое инсулинорезистентность и как в норме работает инсулин
- почему потеря чувствительности клеток ведёт к ожирению и диабету
- талия как главный и недооценённый маркер риска
- почему инсулинорезистентность сложно заметить на ранних этапах
- какие анализы действительно информативны: глюкоза, инсулин, HOMA-IR
- роль питания, частоты приёмов пищи, сна и образа жизни
- главная ошибка последних десятилетий, которая усугубила проблему

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

В этом выпуске поговорим о том, что такое критическое мышление и почему сегодня его часто не хватает.

В видео вы узнаете:
- зачем критическое мышление нужно в повседневной жизни
- почему информацию из интернета важно перепроверять
- что такое метод «ГЛОБУС»
- стоит ли вступать в споры

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf22


Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

🦠 Токсоплазмоз: мифы, риски и что действительно важно знать

В этом видео подробно разберем токсоплазмоз - инфекцию, вокруг которой существует множество страхов и заблуждений. Обсудим, насколько она действительно опасна, особенно во время беременности, и в каких случаях требует пристального внимания.

В видео вы узнаете:
- что такое токсоплазмоз и как развивается инфекция
- чем опасно заражение при беременности
- какие симптомы могут указывать на активный процесс
- реальные пути заражения и роль кошек и мяса
- как снизить риски заражения и защитить себя

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля


📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva


📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

ВИЧ, Гепатит С и РАК У ОДНОГО ПАЦИЕНТА / Александр Дзидзария

ВАЖНО!

Массаж шеи и головы это довольно эффективный метод для снятия симптомов головной боли напряжения,особенно если она из-за усталости, сидячей работы или стресса.

Ведь куда лучше поделать приятную процедуру, чем выпить очередную таблетку.

Также рекомендую обязательно добавить к массажу специальные упражнения, которые давно доступны на моих каналах в ВК, ДЗЕН, RuTube, YouTube.

Введите в поиске любой соц.сети «доктор Александр Сухов» и легко найдете для себя много полезных материалов.

Канал для массажистов в телеграм: @DocSukhovMassage