Точки здоровья, массаж
124
2
4
329
Смотрите полное видео: https://lifeis.media/v/BTlYy9
2
0
0
4
Онкология не приговор
История тёщи ,часть 3
5
0
2
7
Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
16
0
2
55
Почему в армрестлинге ломают руки?
Армрестлинг популярный способ выяснить во дворе «кто круче», однако получить травму крайне легко, особенно когда Вы делаете это впервые и не готовы к сильной нагрузке.
Дело в том, что профессиональные армрестлеры, в отличие от обычных людей или даже простых качков тренируют определенные группы, мышц, которые позволяют их рукам выдерживать такие экстремальные нагрузки.
Также легко травму можно получить и на футболе если Вы решили сыграть в него первый раз за год, да и в любом другом спорте.
Поэтому если Вы хотите дать Вашим суставам, мышце или группе мышц высокую нагрузку, то извольте сперва подготовиться к ней, начав с малого, иначе риск травмы крайне велик.
Больше полезной информации в моем профиле!
21
0
0
440
Ягодицы дома на коврике! Смотри полный выпуск c Соней Солдатовой
109
0
1
308
