Смотрите полное видео на моем канале
347
0
4
1,066
87
0
0
925
Полное видео: https://lifeis.media/v/QxvC1u
127
0
0
658
Смотрите полный выпуск на моем канале! Я расскажу что является ИСТИННОЙ причиной геморроя
2,748
0
0
5,847
Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
987
0
0
8,944
/
36
0
0
637