Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи

В этом видео
я показываю вам простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить вашу осанку и укрепить мышцы спины. Правильная осанка — это не только вопрос эстетики, но и залог вашего здоровья, предотвращающий боли в спине и напряжение в шее.

💬 Я прошу вас оставить комментарий "Хочу практику", если вы заинтересованы в пробной практике по уникальной методологии FYSM. Это отличная возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами!
Tg и др соц. сети
@otec_skif

🎈 МЕТЕОРИЗМ- распространённое состояние, связанное с работой кишечника

В этом выпуске обсуждаем состояние "живот как воздушный шар", что является причиной повышенного метеоризма.

В этом видео вы узнаете:
- какие факторы усиливают вздутие;
- что такое лямблиоз и как происходит заражение;
- как формируется избыток газов;
- какие заблуждения существуют вокруг вздутия;
- как лямблии влияют на работу кишечника.

⚡️ Полный выпуск уже на YouTube!
🔗 Ссылка на выпуск в шапке профиля!

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865](http....://wa.me/77772176865
📱 Instagram: [@dr.kalimoldaeva](https://www.instagram.com/dr.kalimoldaeva/)
📱 TikTok: [@dr.kalimoldaeva](https://www.tiktok.com/search?lang=en...)

Показания и противопоказания

Эффективные упражнения для улучшения стабильности в коленном суставе, что замедляет развитие артроза и уменьшает болевые ощущения.

Показания:Ноющие боли в колене, повреждения менисков в легких степенях, гонартроз 1-2 степени, реабилитация после разрыва крестообразных связок и артроскопии.

Противопоказания:Острые травмы, отек, подагра и ревматизм в стадии обострения.

Что такое соли в спине?
«соли» это народное название дегенеративных изменений в суставах позвоночника и ОНИ БУДУТ У ВСЕХ, также как и морщины на коже...
Однако, если Вы мало двигаетесь, то обмен веществ в суставах сильно замедляется из-за чего ухудшает приток полезных веществ и выведение «отходов», вследствие чего процесс старения может ускориться.
Организм так устроен – «что не используется, то постепенно атрофируется», поэтому если Вы не хотите преждевременного старения суставов, то Вам необходимо просто начать заниматься хотя бы элементарной физической активностью.
А подробные видео уроки уже доступны на моих каналах в разделе «видео», заходите и пробуйте!
Не забудьте подписаться, чтобы получать полезные видео каждый день!

Тренировка / путешествие на велосипеде под мою песню