Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/4FO4R9
2
0
0
4
Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
164
0
0
575
.
5
0
0
387
ЧТО ТАКОЕ Д-ДИМЕР И О ЧЕМ ОН ГОВОРИТ
197
0
1
608
Лучшее упражнение на пресс Полное видео ссылке #СоняСолдатова
1,102
0
1
2,942
Видов плесени огромное количество, не все они опасны для человека, какие то из них служат нам и спасли сотни тысяч человеческих жизней
15
0
0
27