Полное видео https://lifeis.media/v/QxvC1u

0

1

1,126

Saltanat Kalimoldaeva

.

0

0

703

AlexandrSukhov

Снимаем напряжение с ПОЯСНИЦЫ

0

0

722

Соня Солдатова

Как люди будут болеть раком в будущем

0

0

653

Владимир Ивашков

Показания и противопоказания 👇

Эффективные упражнения для улучшения подвижности в тазобедренном суставе и укрепления собственных связок и мышц, что является профилактикой коксартроза и значительно замедляетт его развитие.

Показания:
Недостаточная амплитуда в тазобедренном суставе, щелчки и хрусты в тазобедренном суставе, ноющие, хронические боли в пояснице, боль в колене, коксартроз 1-2 степени.
Также можно использовать в качестве реабилитации после замены сустава.

Противопоказания:
Острый воспалительный процесс в ТБС(артрит в стадии обострения, болезнь Бехтерева в стадии обострения), асептический некроз головки бедренной кости(только с разрешения ортопеда).

Если хотите заниматься более полноценно, приобретайте мой курс «фундамент здоровья», он стоит всего как одно занятие с тренером, но закроет все потребности по опорно-двигательному аппарату для большинства людей за счет 4 уровней сложности и работы на всё тело.
Купить на сайте DocSukhov.ru

0

0

544

AlexandrSukhov

Онкология не приговор
История тёщи ,часть 2

0

1

5

Игорь Асадов