Полезные упражнения для твоей спины на моем канале!
200
0
0
479
Песню сочинил я, исполняет ИИ. Ищу живых исполнителей!
1
0
1
1
Обращение к моим дорогим подписчикам!
60
0
0
384
Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
167
0
0
588
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихи Сергея Есенина
1
0
1
1
Какие есть методы диагностики половых инфекций и на сколько они эффективны
305
0
0
542