.

Важное дополнение!
Завернутые вперед плечи или, более правильно, плече-лопаточный комплекс это один из типичнейших признаков сутулости.
Всё это возникает из-за отсутствия тренировок и постоянного пребывания в однообразных сидячих или стоячих сутулых позах из-за чего передние грудные мышцы укорачиваются, а ромбовидные сзади наоборот слабеют и растягиваются.
Все это копится годами и годами усугубляется, всё больше ссутуливая Вашу осанку.
Как это исправить? Очень легко! Необходимо как можно скорее начать выполнять правильные физические упражнения, а чтобы не думать и не выбирать переходите на мой канал в ВК или Ютубе, там уже есть готовые комплексы от сутулости, пользуйтесь!
Также Важным исключением является генетически сутулая осанка, когда позвоночник ГЕНЕТИЧЕСКИ имеет большой грудной кифоз и соответственно выглядит сутулым(осанка шейермана-мау), такое к сожалению полностью не исправить, но если Вы будете правильно заниматься, то небольшие улучшения всё же будут, а главное процесс не будет ухудшаться, да и чувствовать себя будете куда лучше.
Подписывайтесь, чтобы получать полезный контент каждый день!

Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/4FO4R9

Смотрите, комментируйте, подписывайтесь на мой канал. Полное видео: https://lifeis.media/v/3QvE4s

МАССАЖ ПРОСТАТЫ СДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ

⚠️ Простатит: мифы, инфекции и ошибки лечения

В этом выпуске мы подробно разбираем простатит - одно из самых распространённых мужских заболеваний. Поговорим о том, что такое простата, какие формы простатита существуют и почему вокруг него так много заблуждений.

В видео вы узнаете:
- какую роль играют инфекции, передаваемые половым путём
- как проявляется острый и хронический простатит
- почему простатит может приводить к половым нарушениям и аденоме
- какие методы лечения усугубляют ситуацию
- почему тестостерон не решает проблему
- что действительно помогает восстановить мужское здоровье


⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля


📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva


📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Показания и противопоказания 👇

Эффективные упражнения для улучшения подвижности в коленном суставе, что замедляет развитие артроза и уменьшает болевые ощущения в большинстве случаев.

Показания:
Ноющие боли в колене, повреждения менисков в легких степенях, гонартроз 1-2 степени, реабилитация после разрыва крестообразных связок и артроскопии.

Противопоказания:
Острые травмы, отек, подагра и ревматизм в стадии обострения.

Полный комплекс для коленей можно найти на моих каналах в ВК, Дзен и YouTube.

Подпишитесь, чтобы получать новые видео каждый день!

При любых занятиях лучше всегда проконсультироваться с врачом, имеются противопоказания.