Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf22


Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

⚡ Межрёберная невралгия: как отличить от сердечной боли и почему она возвращается

В этом видео подробно разбираем межрёберную невралгию - состояние, которое часто пугает из-за боли в груди и нередко маскируется под сердечные проблемы. Поговорим о механизме боли, провоцирующих факторах и о том, почему простое обезболивание не решает проблему, если не найти причину.

В видео вы узнаете:
- что такое межрёберная невралгия и как формируется боль
- по каким признакам отличить её от инфаркта и сердечной патологии
- как пациенты описывают свои ощущения и где чаще возникает сдавливание нерва
- какие факторы запускают обострение
- почему у женщин рецидивы встречаются чаще
- что действительно помогает в острый период
- почему частые рецидивы могут приводить к невриту
- роль инфекционного фактора, включая бруцеллёз

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

В этом выпуске подробно разберём, как бруцеллёз может поражать сердце. Обсудим заболевания сердца, которые могут быть с ней связаны. Поделюсь историями из клинической практики.

В видео вы узнаете:
- может ли бруцеллёз поразить сердце
- какие осложнения описаны в медицинской литературе
- почему возникают брадикардия, тахикардия и перебои в сердце
- какое лечение является самым эффективным
- клинический случай рецидива

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Почему в армрестлинге ломают руки?

Армрестлинг популярный способ выяснить во дворе «кто круче», однако получить травму крайне легко, особенно когда Вы делаете это впервые и не готовы к сильной нагрузке.

Дело в том, что профессиональные армрестлеры, в отличие от обычных людей или даже простых качков тренируют определенные группы, мышц, которые позволяют их рукам выдерживать такие экстремальные нагрузки.

Также легко травму можно получить и на футболе если Вы решили сыграть в него первый раз за год, да и в любом другом спорте.

Поэтому если Вы хотите дать Вашим суставам, мышце или группе мышц высокую нагрузку, то извольте сперва подготовиться к ней, начав с малого, иначе риск травмы крайне велик.

Больше полезной информации в моем профиле!

Почему не проходит длительная температура?

🧬 Инсулинорезистентность и ожирение

О ней говорят всё чаще, но многие даже не подозревают, что уже с ней живут. Именно она лежит в основе набора веса, нарушений обмена веществ и развития сахарного диабета.

В этом выпуске подробно разбираем:
- что такое инсулинорезистентность и как в норме работает инсулин
- почему потеря чувствительности клеток ведёт к ожирению и диабету
- талия как главный и недооценённый маркер риска
- почему инсулинорезистентность сложно заметить на ранних этапах
- какие анализы действительно информативны: глюкоза, инсулин, HOMA-IR
- роль питания, частоты приёмов пищи, сна и образа жизни
- главная ошибка последних десятилетий, которая усугубила проблему

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]