Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
1
Показания и противопоказания
Простые и безопасные растяжки для поясничного отдела, которые помогут снять напряжение и усталость после сидячей работы.
Показания:
Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протруси не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые боль, грыжа в стадии обострения, гипермобильность в поясничном отделе.
Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
883
0
1
3,698
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихи Сергея Есенина
1
0
1
2
"НАЛЕВО" ХОДЯТ ЛЮДИ НЕ БОГАТЫЕ ВООБРАЖЕНИЕМ
255
0
1
605
Переходите по ссылке и смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/nQYfkn
216
0
1
434
Полное видео по ссылке: https://lifeis.media/v/j4JDhr
118
0
0
517