Ягодицы горят на коврике

572

0

973

Почему не проходит длительная температура?

9,301

0

1

58,767

ГИДРОСАЛЬПИНКС: ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Тизер

260

0

606

В этом видео мы познакомим вас с асаной Уттанасана, или "Наклоном вперед стоя". Эта поза помогает улучшить гибкость задней поверхности ног, укрепляет мышцы спины и способствует расслаблению. Уттанасана также помогает снять стресс, улучшить кровообращение и стимулировать работу органов брюшной полости. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как правильно выполнять эту асану и ощутить ее пользу для вашего тела и ума!

19

1

2

55