https://lifeis.media/v/vhD5cA

Чем плоха модельная походка?

Во время ходьбы на больших каблуках увеличивается рычаг для тазобедренного сустава из-за чего он теряет стабильность и часто(не у всех) избыточно заваливается влево-вправо, что создает повышенное давление на суставной хрящ и может привести к раннему артрозу.

Однако не стоит пугаться раньше времени и думать, что обязательно так и случится, все это в рамках теории, но согласитесь, звучит она довольно логично.

Помимо прочего при таких постоянных завалах таза повышается давление на межпозвонковые диски в поясничном отделе позвоночника, что приводит к ранней дегенеративной болезни диска, грыже проще говоря.

Поэтому если Вы часто ходите на больших каблуках и вот так заваливаете таз, то рекомендую обязательно заняться укрепляющими упражнениями, а в особенности на среднюю и малую ягодичные мышцы(функции у них одинаковые)

Ну и подписаться на меня, чтобы всегда получать полезные советы

Поговорим о том какая разница между ГРИППОМ, ОРЗ И ОРВИ

Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/djekabson

https://umeempraktikuem.ru/djekabsoninsta


Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

Приветствую в моём сообществе!

Я - Ольга Еремина, Сертифицированный тренер по фейсбилдингу (Международная школа фейсбилдинга Jenya Baglyk Face School) Автор собственной запатентованной методики тренировок лица "Fix Ball" Ведущий официальный инструктор по обучению использования тренажеров для лица "JuM" Выпускница швейцарской академии Anatomy trains in motion. Тренер Polestar Pilates Mat, USA. Работаю с женщинами на протяжении 7-ми лет.

https://ereminaolga.ru

Я запускаю проект по профилактике онкологии: моя личная история и миссия помочь людям
Москва, 20 июня 2025 года — Меня зовут Юрий Сердцев, и я хочу рассказать о своём новом проекте, который направлен на профилактику онкологических заболеваний и помощь миллионам людей. Эта инициатива — не просто профессиональная цель, а глубоко личная миссия, уходящая корнями в мою жизнь и опыт, который сформировал моё стремление бороться с раком.
Онкология для меня — не абстрактная проблема. В 16 лет я пережил тяжёлую утрату: моя любимая бабушка Тамара умирала от рака желудка. Я рос у неё с раннего детства, и она была для меня не просто близким человеком, а источником тепла и мудрости. Я сам ставил ей уколы морфия, чтобы облегчить её страдания, и видел, как быстро болезнь забрала её после постановки диагноза. Моя прабабушка Наташа, прожившая до 93 лет и принимавшая людей как народная целительница до 90 лет, тоже оказала на меня огромное влияние. Обе они — бабушка Тамара и прабабушка Наташа — были народными целителями, и их знания вдохновили меня на поиск ответов. С момента смерти бабушки, вот уже 23 года, я не перестаю размышлять о причинах онкологии и искать решения для её профилактики и лечения.
Моя собственная история борьбы с болезнью лишь укрепила эту решимость. Более 15 лет назад мне поставили два тяжёлых диагноза — болезнь Бехтерева и гепатит С, которые считались неизлечимыми. Я не сдался: с верой, знаниями и поддержкой специалистов я смог победить оба недуга. Эта история получила широкий резонанс в российских и зарубежных СМИ. После выздоровления я начал помогать людям с гепатитом С, но всё чаще ко мне обращались с просьбами помочь в борьбе с онкологией. Эти обращения подтолкнули меня к созданию нового проекта.
Мой проект основан на уникальном штамме, который использовал отец иммунологии Уильям Коли. Этот штамм укрепляет иммунитет и помогает предотвращать развитие рака. Он уже применяется в натуральных продуктах, таких как био-йогурты, и доказал свою безопасность и эффективность. Вместе с командой специалистов мы уже видим первые положительные результаты, которыми я с радостью делюсь.
Идея проста: использовать натуральные компоненты для профилактики онкологии. Но чтобы сделать этот продукт доступным миллионам, нам нужно финансирование — около 500 миллионов рублей. Эти средства пойдут на запуск производства и распространение. На первом этапе курс будет стоить до 5 тысяч долларов, но с ростом производства цена снизится, чтобы каждый мог себе это позволить.
По образованию я бакалавр христианского служения, и в основе моего мышления лежат христианские принципы: «Ищите, и найдёте; просите, и дано будет». Я верю, что всё в моей жизни — от личных испытаний до встреч с нужными людьми — это часть божьего замысла. Моя миссия — помочь людям сохранить здоровье и предотвратить трагедии, подобные той, что унесла мою бабушку.
Присоединяйтесь к нашей инициативе на платформе Up and Go! Вместе мы можем изменить подход к профилактике рака и подарить людям надежду. Спасибо за поддержку, и будьте здоровы!