Если у вас есть тяга к сахару и вы думаете о том, как избавиться от тяги к сахару, то посмотрите это видео. Зависимость от сладкого и сахара можно убрать одним способом – перестать есть этот сахар. Тяга к сахару уйдет, и тело переключится на другой тип топлива. Это не займет много времени.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Как избавиться от тяги к сахару? Употребление сахара поддерживает тягу к нему. Поэтому единственный способ избавиться от тяги к сахару – перестать есть сахар. Тогда тело через пару дней решит, что пора переключаться на другой вид топлива – на ваш жир.

Если хотите переходить на новый источник энергии постепенно, то можете посмотреть рецепты с альтернативными подсластителями, такими как сахарные спирты, чтобы ощущать сладость, но не есть сам сахар. Но этот переход должен занять лишь 3 дня, и вы поймете, что вы полностью перешли на сжигание жира, вошли в кетоз, поскольку у вас исчезла тяга к еде и вы уже не так голодны. Сахар вызывает легкое привыкание. Но есть способ отвыкнуть.

⬇️⬇️⬇️
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg