Любите подобные упражнения? Готова поспорить большинство скажут - ненавижу! Ведь тут работают квадры. И это большая ошибка. На пути к ягодицам нам нужны квадрицепсы, иначе никак.
348
0
1
894
🚨 Бесплатный марафон по растяжке для всех желающих. Старт 7 июня в моем ТГ канале 👉🏻 t.me/byssfit
639
0
0
4,007
Огненная тренировка для ягодиц
201
0
0
283
Депрессия и гормоны щитовидной железы: есть ли связь?
912
0
5
2,003
Ягодицы дома на коврике! Смотри полный выпуск c Соней Солдатовой