Упражнения для красивой осанки

0

1

11,937

Соня Солдатова

Точки здоровья, массаж

2

4

329

Галина Асадова

Показания и противопоказания 👇

Эффективные упражнения для улучшения подвижности в тазобедренном суставе и укрепления собственных связок и мышц, что является профилактикой коксартроза и значительно замедляетт его развитие.

Показания:
Недостаточная амплитуда в тазобедренном суставе, щелчки и хрусты в тазобедренном суставе, ноющие, хронические боли в пояснице, боль в колене, коксартроз 1-2 степени.
Также можно использовать в качестве реабилитации после замены сустава.

Противопоказания:
Острый воспалительный процесс в ТБС(артрит в стадии обострения, болезнь Бехтерева в стадии обострения), асептический некроз головки бедренной кости(только с разрешения ортопеда).

Если хотите заниматься более полноценно, приобретайте мой курс «фундамент здоровья», он стоит всего как одно занятие с тренером, но закроет все потребности по опорно-двигательному аппарату для большинства людей за счет 4 уровней сложности и работы на всё тело.
Купить на сайте DocSukhov.ru

0

0

544

AlexandrSukhov

Почему не проходит длительная температура?

0

1

58,762

Saltanat Kalimoldaeva

Лизнула поручень в метро

0

2

46

HotRoadNews

Полное видео: https://lifeis.media/v/QxvC1u

0

0

658

Saltanat Kalimoldaeva