Больше интересных выпусков на моем канале
228
0
2
691
Показания и противопоказания
Простые и безопасные растяжки для поясничного отдела, которые помогут снять напряжение и усталость после сидячей работы.
Показания:
Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протруси не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые боль, грыжа в стадии обострения, гипермобильность в поясничном отделе.
Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
880
0
1
3,685
У человека 30 млн долгов #психотип
11
1
3
54
Боль в пояснице, это одна из самых популярных болей в теле, которую опережает только головная боль.
И причина проблем с поясничным отделом позвоночника в 99% случаев одна и та же.
Все начинается с мышц именно они и болят на начальном этапе, затем если мышцы долго не лечить, то процесс идет дальше, возникает поражение межпозвонкового диска и более серьезные симптомы, а мы также пьем таблеточки и ждём чуда.
После того, как диск сдегенерирует и станет меньше, нагрузка переходит на суставы позвоночника.
И если диск еще может зажить, более менее восстановиться, то вот суставы вообще нет, в них изменения необратимы.
Поэтому если Вы хотите, чтобы спина не болела и служила Вам долгие годы, то нужно заботиться о ней С САМОГО НАЧАЛА.
Если Вы много работаете физически нужно делать мобилизационные упражнения, носить пояс на работе и давать спине отдыхать, а если Вы ничего не делаете, но начать делать укрепляющие упражнения.
И то и то давно есть на канале в разделе длинных видео, заходите и делайте!
300
0
0
948
Полезные упражнения для твоей спины на моем канале!
197
0
0
466
П о м о щ ь в т е р а п и и
с о л и д н ы х о п у х о л е й и метостаз
Как это выглядит :
«БИО-Шоколад» который содержит
- Модифицированный стрептококк по методу Уильяма Коли его метод показал эффективность 35-75% за что он получил Нобелевскую премию!
🎯Работает по принципу таргетной терапии направляя иммунитет в нужное место
_______________________________________
Чат телеграм с отзывами
https://t.me/Victory_officiall/5
🧑🔬👨🏼⚕️Наши врачи консультируют ( онлайн 3000р )
📞➕ консультация по ватсап https://wa.me/message/47KBDAJWYLD7F1
4
0
2
6
