Как животные живут с диабетом
16
0
2
50
Огненная тренировка для ягодиц
201
0
0
284
Что лучше массаж или упражнения?
576
0
1
4,807
Какие осложнения дает вирус гриппа
121
0
0
554
Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
167
0
0
587
Огненная тренировка для ягодиц
311
0
2
621