Как животные живут с диабетом
16
0
2
59
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихотворение Сергея Есенина
1
0
0
20
Отзыв пациентки из Новосибирска
237
0
2
673
Показания и противопоказания 👇
Эффективные упражнения для улучшения подвижности в тазобедренном суставе и укрепления собственных связок и мышц, что является профилактикой коксартроза и значительн замедлит его развитие.
Показания:
Недостаточная амплитуда в тазобедренном суставе, щелчки и хрусты в тазобедренном суставе, ноющие, хронические боли в пояснице, боль в колене, коксартроз 1-2 степени.
Также можно использовать в качестве реабилитации после замены сустава.
Противопоказания:
Острый воспалительный процесс в ТБС(артрит в стадии обострения, болезнь Бехтерева в стадии обострения), асептический некроз головки бедренной кости(только с разрешения ортопеда).
Если хотите заниматься более полноценно, приобретайте мой курс «фундамент здоровья», он стоит всего как одно занятие с тренером, но закроет все потребности по опорно-двигательному аппарату для большинства людей за счет 4 уровней сложности и работы на всё тело.
4,758
0
2
29,874
Песня написана мной, а исполняет ИИ. Ищу живых исполнителей!
1
0
1
3
Тренировка / путешествие на велосипеде и песня на стихотворение Артёма Низовского "Белые берёзки"
1
0
1
1