Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/4FO4R9

В этом видео подробно разбираем, что такое никтурия: это нормально или это патология. Обсудим причины никтурии и методы лечения у мужчин и женщин.

В видео вы узнаете:
- сколько раз допустимо вставать ночью
- какие болезни вызывают ночные позывы
- что не стоит делать перед сном
- как сократить ночные походы в туалет

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

🧬 Инсулинорезистентность

О ней говорят всё чаще, но многие даже не подозревают, что уже с ней живут. Именно она лежит в основе набора веса, нарушений обмена веществ и развития сахарного диабета.

В этом выпуске подробно разбираем:
- что такое инсулинорезистентность и как в норме работает инсулин
- почему потеря чувствительности клеток ведёт к ожирению и диабету
- талия как главный и недооценённый маркер риска
- почему инсулинорезистентность сложно заметить на ранних этапах
- какие анализы действительно информативны: глюкоза, инсулин, HOMA-IR
- роль питания, частоты приёмов пищи, сна и образа жизни
- главная ошибка последних десятилетий, которая усугубила проблему

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

🧬 Увеличение селезёнки (спленомегалия): что стоит за этим диагнозом

В этом выпуске подробно разбираем спленомегалию - состояние, которое часто находят на УЗИ и которое вызывает много вопросов у пациентов и даже врачей. Говорим о роли селезёнки в иммунной системе, о механизмах её увеличения и о том, почему лечить нужно не сам орган, а причину, которая к этому привела.

В видео вы узнаете:
- какие функции выполняет селезёнка и как она реагирует на инфекции
- чем селезёнка отличается от лимфатических узлов
- в каких случаях увеличение считается нормальной реакцией, а когда - патологией
- какие заболевания и инфекции чаще всего приводят к спленомегалии
- почему бруцеллёз - одна из самых частых причин увеличения селезёнки
- можно ли жить без селезёнки и когда действительно рассматривают спленэктомию
- как селезёнка возвращается к нормальным размерам после правильного лечения


⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля


📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva


📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Зачем тратить кучу сил и давить руками, если есть более простые способы, особенно когда девушке нужно промять крупного мужчину.

1 упражнение: работаем с задней поверхностью бедра, давим максимально сильно под ягодицами, а посередине и внизу снижаем давление.

2 упражнение: круговые движения по ягодичным мышцам, что «включает» их в работу и снимает нагрузку с поясницы.

3 упражнение: непосредственно массаж разгибателей спины, нажимаем по мере возможности, чтобы пациенту было умеренно больно, также обязательно не давите на позвоночник, а только на мышцы.

Телеграм канал для массажистов: @docsukhovmassage

Противопоказания: острые боли и травмы, гипертонический криз, спондилолистез.

Какие лимфатические узлы можно прощупать, а какие нет