Как РУКАМИ вылечить грыжи, боль в ШЕЕ и ПОЗВОНОЧНИКЕ. Правда о мануальной терапии.
599
0
0
895
Любите подобные упражнения? Готова поспорить большинство скажут - ненавижу! Ведь тут работают квадры. И это большая ошибка. На пути к ягодицам нам нужны квадрицепсы, иначе никак.