Мануальная терапия для Анны
15
0
3
67
entheogenum evigilatio
Заказать можно на Discussion
1,397
0
0
4,962
Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
17
0
2
58
Отзыв пациентки из Новосибирска
236
0
1
655
Как правильно поднимать детей, чтобы не болела спина?
Ну, конечно, можно включать мышцы спины, соблюдать технику как в спортзале....
Правда это довольно сложно, когда маленький человек орет или требует что-то срочно, поэтому лучше всего подготовить свою спину к подобной нагрузке, а для этого лучше начать выполнять специальные упражнения на ежедневной основе и тогда, как бы Вы не поднимали или носили малыша, бояться будет нечего, ведь Ваша спина уже научилась включать мышцы правильно.
А на моих каналах Вы можете найти тонну полезных материалов и упражнения практически под любую проблему.
Введите в поиске «доктор Александр Сухов» и переходите в раздел «видео», скидывать через «напиши в комментариях слово» не буду, кто хочет заниматься – найдет сам, это совсем не сложно.
73
0
1
1,304
Распаковка витамины для женщин 35+
3,000
0
4
7,706