Напряжение в спине? Словно тащишь на себе большой груз?
Тогда пробная практика FYSM для тебя 🔥 Практика бесплатная и подарит тебе легкость и заряд энергии на весь день!
Просто напиши слово «ПРАКТИКА» в комментариях и я скину ее в DIRECT ✅
73
0
3
376
Любите подобные упражнения? Готова поспорить большинство скажут - ненавижу! Ведь тут работают квадры. И это большая ошибка. На пути к ягодицам нам нужны квадрицепсы, иначе никак.
348
0
1
891
Домашние цветы не просто украшение дома, но и рассадник самой опасной разновидности плесени