Ну вы поняли #здороваяспина
1,204
0
1
3,242
💠 Восстановление зрения без операций: новый научный прорыв
.
.
🧬 Подпишитесь на @Biorevolutions, чтобы узнать больше о секрете нашего организма.
*Эта информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях.*
960
0
3
3,368
88
0
0
934
Главная причина выпирающего живота.
Живот может выпирать по причине лишнего веса, но, думаю, это и так понятно, в этом видео мы говорим о «выпирающем животе» на фоне более менее стройной фигуры.
Многие говорят, что причина «гиперлордоз» или увеличенный изгиб в пояснице, но на самом деле, это лишь немного дополняющий фактор, при этом гиперлордоза при выпирающем животе может и не быть и наоборот.
Основная причина выпирающего живота это слабость мышц кора, а в особенности поперечной мышцы живота и чтобы исправить эту проблему необходимо просто начать выполнять упражнения для их укрепления, результат не заставит долго ждать.
308
0
3
1,196
«КОСТОЧКА» НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ: КАК ВЕРНУТЬ В НОРМУ?
0
0
0
2
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
1
