В этом видео
я показываю вам простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить вашу осанку и укрепить мышцы спины. Правильная осанка — это не только вопрос эстетики, но и залог вашего здоровья, предотвращающий боли в спине и напряжение в шее.

💬 Я прошу вас оставить комментарий "Хочу практику", если вы заинтересованы в пробной практике по уникальной методологии FYSM. Это отличная возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами!
Tg и др соц. сети
@otec_skif

Точки здоровья, массаж

Домашние цветы не просто украшение дома, но и рассадник самой опасной разновидности плесени

Поговорим о том какая разница между ГРИППОМ, ОРЗ И ОРВИ

Любая эмоция это ресурс.

Дисциплина сегодня, станет твоей победой🙏