Разбираемся, что не так с туалетной бумагой

19

0

3

63

Полное видео https://lifeis.media/v/QxvC1u

230

0

2

1,134

Вред алкоголя.

10,154

0

7

13,033

В этом видео мы познакомим вас с асаной Уттанасана, или "Наклоном вперед стоя". Эта поза помогает улучшить гибкость задней поверхности ног, укрепляет мышцы спины и способствует расслаблению. Уттанасана также помогает снять стресс, улучшить кровообращение и стимулировать работу органов брюшной полости. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как правильно выполнять эту асану и ощутить ее пользу для вашего тела и ума!

18

1

2

70