Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf33

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

Полное видео по ссылке: https://lifeis.media/v/j4JDhr

Показания и противопоказания 👇

Эффективный комплекс упражнений от боли и напряжения между лопаток.

Показания:
Боль и напряжение в шейно-грудном отделе, головные боли, нарушение подвижности и недостаток амплитуды движения, сутулость.

Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, гипермобильность суставов шейных, грудных позвонков, гипертонический криз.

Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube

Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!

Смотрите полное видео на моем канале

Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи

Практики гимнастики йогов для ясности ума и здоровья тела, онлайн индивидуально и в группах👌
Пиши + в комментариях если интересно😉