Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf33

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

Показания и противопоказания 👇

Эффективные упражнения для улучшения подвижности в тазобедренном суставе и укрепления собственных связок и мышц, что является профилактикой коксартроза и значительно замедляетт его развитие.

Показания:
Недостаточная амплитуда в тазобедренном суставе, щелчки и хрусты в тазобедренном суставе, ноющие, хронические боли в пояснице, боль в колене, коксартроз 1-2 степени.
Также можно использовать в качестве реабилитации после замены сустава.

Противопоказания:
Острый воспалительный процесс в ТБС(артрит в стадии обострения, болезнь Бехтерева в стадии обострения), асептический некроз головки бедренной кости(только с разрешения ортопеда).

Если хотите заниматься более полноценно, приобретайте мой курс «фундамент здоровья», он стоит всего как одно занятие с тренером, но закроет все потребности по опорно-двигательному аппарату для большинства людей за счет 4 уровней сложности и работы на всё тело.
Купить на сайте DocSukhov.ru

Для оценки состояния печени используются различные лабораторные тесты, которые помогают определить наличие воспаления, повреждений клеток печени, а также проверить функции органа.
Вот список основных анализов, которые обычно назначаются врачом для диагностики заболеваний печени:

Биохимический анализ крови

Это основной метод для оценки работы печени. В биохимическом анализе проверяются следующие показатели:

1. АЛТ (аланинаминотрансфераза) — фермент, который выделяется при повреждении печёночных клеток. Повышение уровня АЛТ может указывать на воспаление печени (гепатит).

2. АСТ (аспартатаминотрансфераза) — ещё один фермент, повышение которого связано с повреждениями печени. Соотношение АЛТ/АСТ помогает врачу лучше оценить характер поражения печени.

3. Билирубин — продукт распада гемоглобина. Билирубин бывает двух видов: прямой (связанный) и непрямой (несвязанный). Повышенный уровень билирубина может говорить о проблемах с выведением желчи или разрушением эритроцитов.

4. Щелочная фосфатаза (ЩФ) — повышенный уровень ЩФ может свидетельствовать о нарушении оттока желчи, что характерно для холестаза.

5. Гамма-глутамилтранспептидаза (ГГТП) — этот показатель часто повышается при заболеваниях печени, особенно связанных с алкоголем.

6. Общий белок и альбумин — снижение уровня белка и альбумина может говорить о нарушении синтетической функции печени.

7. Протромбиновый индекс (ПТИ) — тест на свёртываемость крови, так как многие факторы свёртывания производятся именно в печени.

8. Холестерин — нарушение липидного обмена может указывать на проблемы с печенью.

---

Маркеры вирусных гепатитов

Если есть подозрение на инфекционные заболевания печени, такие как гепатит B или C, врач может назначить анализы на антитела к соответствующим вирусам:

1. HBsAg (поверхностный антиген вируса гепатита B) — положительный результат указывает на инфицирование вирусом гепатита B.

2. Anti-HCV (антитела к вирусу гепатита C) — выявление антител к вирусу гепатита C.

3. HBeAg, Anti-HBc IgM/IgG — дополнительные маркеры для уточнения активности инфекции при гепатите B.

---

Дополнительные анализы

Иногда врачи назначают другие специфические тесты для углубленного изучения функций печени:

1. Альфа-фетопротеин (АФП) — маркер опухолевых процессов, включая рак печени.

2. Железо сыворотки, ферритин — эти анализы могут назначаться при подозрении на гемохроматоз (избыточное накопление железа в организме), которое поражает печень.

3. Церулоплазмин — тест проводится при подозрении на болезнь Вильсона-Коновалова, связанную с нарушением метаболизма меди.

4. Иммунологические тесты — иногда проводятся для выявления аутоиммунных заболеваний печени.

---

Инструментальные методы диагностики

Помимо лабораторных исследований, для оценки структуры и размеров печени могут использоваться инструментальные методы:

1. УЗИ органов брюшной полости — позволяет увидеть изменения в структуре печени, её размеры и наличие патологических образований.

2. Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) — более точные методы визуализации, позволяющие детально изучить состояние печени.

3. Биопсия печени — взятие небольшого образца ткани для микроскопического анализа. Этот метод используется реже, когда другие методы не позволяют точно установить диагноз.

Важно помнить, что интерпретация результатов анализов должна проводиться квалифицированным специалистом. Врач учитывает клиническую картину, анамнез пациента и результаты всех обследований для постановки точного диагноза.
—————————————-
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ
Кандидат медицинских наук, врач,
учёный-вирусолог.
АННА ДЕМИНА

КУПИТЬ МОЮ КНИГУ МОЖНО ПО
ССЫЛКЕ 7
@ridero.ru/books/menya_zovut_mzungo

Дисциплина сегодня, станет твоей победой🙏

Гепатит С сегодня лечится , как простуда !
Личный опыт и консультация по ватсап +79375257777

Чем опасен гиперлордоз?
Гиперлордоз это немного увеличенный изгиб в пояснице относительно средних значений и в нем ничего страшного и он никак не связан с болью в спине.
Единственное, что у таких людей может чуть больше выпирать живот, но гиперлордоз здесь далеко не основной фактор.
Если Вы хотите исправить свой гиперлордоз, то сделать это, к сожалению, не получится, так как такая форма изгиба закладывается еще на генетическом уровне, к тому же это и не нужно и если Вы будете как-то усиленно пытаться это исправить, то с большей долей вероятности просто навредите себе.
Однако если у Вас увеличен изгиб в пояснице, то нужно с осторожность относиться к упражнениям на разгибание, так как остистые отростки поясничным позвонков будут иметь меньше расстояние чем при стандартном лордозе, в общем, переразгибаться нужно поменьше.
Подписывайтесь, чтобы получать полезные видео каждый день.