Стоматологическая клиника Доктора Егиной

/

Показания и противопоказания 👇

Эффективный комплекс упражнений от боли и напряжения в шейно-воротниковой зоне, который будет особенно актуален для тех, кто много работает сидя. Сделайте перерыв на пару минут и приведите шею в порядок.

Показания:
Боль и напряжение в шейно-грудном отделе, головные боли, нарушение подвижности и недостаток амплитуды движения, сутулость.

Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, гипермобильность суставов шейных, грудных позвонков, гипертонический криз.

Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в Рутуб, ВК и YouTube по ссылке в шапке профиля.

Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!

Я ЮРИЙ СЕРДЦЕВ

Победил две неизлечимые болезни, хоть и врачи в один голос говорили, что это не возможно из-за генетически наследственной предрасположенности и агрессии иммунитета. (ученые еще не научились управлять иммунитетом, его можно только глушить или стимулировать).
Но я нашел ключ не только к собственному выздоровлению, но и вылечил более 10000 человек по всему миру.
Даже казалось такую тяжелую и безвыходную ситуацию Бог обратил во благо, дал жизненную цель и миссию.
И сейчас я нашел истинный путь к их реализации. Я стою на пороге нового этапа моей жизни, создании профессионального мессенджера, посвященного здоровью и здоровому образу жизни, который позволит каждому найти специалиста для решения своей проблемы, не выходя из дома общаться с врачами по всему миру и присоединиться к профессиональному сообществу.
DISCUSSION поможет миллионам людей обрести здоровье духа, души и тела.

Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI

Показания и противопоказания
Простые и безопасные планки для поясничного отдела, которые помогут укрепить мышцы спины и снять нагрузку с межпозвонковых дисков и суставов позвоночника.
Показания:Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность поясничного отдела.
Противопоказания:Острые боль, грыжа в стадии обострения, в поясничном отделе.
!Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!