ВАЖНО 👇
На моих каналах в ВК и YouTube Вы можете найти полные БЕСПЛАТНЫЕ видео с упражнениями на любую проблему.
Все видео находятся в горизонтальном формате, с подробным объяснением и временем на выполнение, а каждый комплекс длится всего 15 минут, заходите в мою группу Вконтакте по ссылке в шапке или просто введя в поиске «Доктор Александр Сухов»
А если Вы хотите заниматься более полноценно, то приглашаю Вас на свою программу «Фундамент Здоровья», где мы будем работать всего 3 раза в неделю по 35 минут, при этом охватывая все мышцы и суставы, курс имеет 4 уровня сложности и подойдет абсолютно всем, присоединиться можно на сайте DocSukhov.RU
163
0
1
786
Смотрите полное видео: https://lifeis.media/v/BTlYy9
3
0
0
10
Причины онемения в мизинце
1 – Самая простая и популярная это ущемление собственного нерва в области ладони, например при частом использовании телефона, что особенно встречается у СММщиков, решить эту проблему легко: нужно просто сделать массаж из этого видео, а также постоянно делать перерывы в работе с телефоном и убрать опору на мизинец или хотя бы чередовать её.
2 – Ущемление уже большего нерва, а именно локтевого где-то выше, например в области локтя, что называется туннельный синдром, также локтевой нерв может ущемляться в грудной области, подмышкой и конечно же в шее, что встречается реже всего.
Подписывайтесь, чтобы получать полезные видео каждый день!
319
0
1
1,341
В этом видео показал, чем мы занимаемся.
-Транажёр ПравИло и всё, что с ним связано.
- Микродозинг
- Петли Глиссона
- Микродозинг
- Очищение организма
- Сыродавленое масло
3,894
0
2
4,523
88
0
0
931
Показания и противопоказания
Эффективные упражнения для улучшения стабильности в коленном суставе, что замедляет развитие артроза и уменьшает болевые ощущения.
Показания:Ноющие боли в колене, повреждения менисков в легких степенях, гонартроз 1-2 степени, реабилитация после разрыва крестообразных связок и артроскопии.
Противопоказания:Острые травмы, отек, подагра и ревматизм в стадии обострения.
6,437
0
4
27,658