Онкология не приговор
История тёщи ,часть 4

0

1

6

Игорь Асадов

Зачем тратить кучу сил и давить руками, если есть более простые способы, особенно когда девушке нужно промять крупного мужчину.

1 упражнение: работаем с задней поверхностью бедра, давим максимально сильно под ягодицами, а посередине и внизу снижаем давление.

2 упражнение: круговые движения по ягодичным мышцам, что «включает» их в работу и снимает нагрузку с поясницы.

3 упражнение: непосредственно массаж разгибателей спины, нажимаем по мере возможности, чтобы пациенту было умеренно больно, также обязательно не давите на позвоночник, а только на мышцы.

Телеграм канал для массажистов: @docsukhovmassage

Противопоказания: острые боли и травмы, гипертонический криз, спондилолистез.

0

0

9

AlexandrSukhov

/

0

0

3

AlexandrSukhov

Снимаем напряжение с ПОЯСНИЦЫ

0

0

722

Соня Солдатова

МАНУАЛЬНЫЙ СЕАНС

0

3

55

HotRoadNews

ЧТО ТАКОЕ Д-ДИМЕР И О ЧЕМ ОН ГОВОРИТ

0

1

608

Saltanat Kalimoldaeva