Главная причина выпирающего живота.

Живот может выпирать по причине лишнего веса, но, думаю, это и так понятно, в этом видео мы говорим о «выпирающем животе» на фоне более менее стройной фигуры.

Многие говорят, что причина «гиперлордоз» или увеличенный изгиб в пояснице, но на самом деле, это лишь немного дополняющий фактор, при этом гиперлордоза при выпирающем животе может и не быть и наоборот.

Основная причина выпирающего живота это слабость мышц кора, а в особенности поперечной мышцы живота и чтобы исправить эту проблему необходимо просто начать выполнять упражнения для их укрепления, результат не заставит долго ждать.

.

Как выбрать упражнения для себя?

Ведь у каждого человека есть свои индивидуальные особенности и одному какое-то упражнение будет помогать, а другому сильно вредить.

Конечно, для точного определения необходимо учитывать множество факторов и каждого человека рассматривать индивидуально, но предварительно можно разделить людей условно на два типа: у которых хорошая или повышенная гибкость и других, которые имеют плохую растяжку.

И соответственно людям с высокой подвижностью нужно делать акцент на укрепление, а с низкой на улучшение подвижности и растяжку.

В этом видео показал, чем мы занимаемся.
-Транажёр ПравИло и всё, что с ним связано.
- Микродозинг
- Петли Глиссона
- Микродозинг
- Очищение организма
- Сыродавленое масло

Получить назначение специалиста из-за границы и заказать энтеогены
можно через платформу Discussion.

Энтеогены - это психоактивные вещества природного происхождения, традиционно используемые в религиозных и духовных практиках для достижения измененных состояний сознания, часто связанных со спиритуальным опытом. Термин "энтеоген" подчеркивает использование этих веществ в контексте религиозных или мистических опытов, в отличие от простого развлечения или употребления наркотиков.
Более подробно:
Происхождение:
Энтеогены обычно являются растительными веществами, содержащими различные психоактивные соединения.
Использование:
Традиционно энтеогены использовались шаманами и другими духовными практиками для связи с духовным миром, общения с духами и божествами, а также для достижения измененных состояний сознания.
Современное использование:
В современном мире термин "энтеоген" часто используется для обозначения веществ, используемых в религиозных или духовных целях, в том числе в рамках различных субкультур и практик, таких как психонавтика.
Различия от психоделиков:
Хотя энтеогены являются разновидностью психоделиков, термин "энтеоген" подчеркивает их использование в контексте духовных или религиозных практик, в то время как "психоделик" может охватывать более широкий спектр веществ и способов их употребления.
Примеры:
К энтеогенам относятся, например, пейотль, содержащий мескалин, псилоцибиновые грибы, а также различные виды галлюциногенных растений, используемых в аяуаске и других ритуальных напитках.
В заключение, энтеогены - это вещества, которые имеют долгую историю использования в религиозных и духовных практиках, и термин "энтеоген" подчеркивает эту связь с духовным опытом, в отличие от простого употребления наркотиков.

Психолог Алёна Бугаева:



Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/
Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem
Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz
Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы https://umeempraktikuem.ru/