Полное видео: https://lifeis.media/v/3RTGM1
433
0
2
1,071
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
6
Полное видео: https://lifeis.media/v/3aach2
5
0
0
17
Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений от боли и напряжения в шейно-воротниковой зоне, который будет особенно актуален для тех, кто много работает сидя. Сделайте перерыв на пару минут и приведите шею в порядок.
Показания:
Боль и напряжение в шейно-грудном отделе, головные боли, нарушение подвижности и недостаток амплитуды движения, сутулость.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, гипермобильность суставов шейных, грудных позвонков, гипертонический криз.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в Рутуб, ВК и YouTube по ссылке в шапке профиля.
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
5
0
0
23
Полное видео: https://lifeis.media/v/gwjLia
192
0
1
781
Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/nQYfkn
24
0
0
166