Как правильно поднимать детей, чтобы не болела спина?
Ну, конечно, можно включать мышцы спины, соблюдать технику как в спортзале....
Правда это довольно сложно, когда маленький человек орет или требует что-то срочно, поэтому лучше всего подготовить свою спину к подобной нагрузке, а для этого лучше начать выполнять специальные упражнения на ежедневной основе и тогда, как бы Вы не поднимали или носили малыша, бояться будет нечего, ведь Ваша спина уже научилась включать мышцы правильно.
А на моих каналах Вы можете найти тонну полезных материалов и упражнения практически под любую проблему.
Введите в поиске «доктор Александр Сухов» и переходите в раздел «видео», скидывать через «напиши в комментариях слово» не буду, кто хочет заниматься – найдет сам, это совсем не сложно.

В США создали андроида, максимально точно повторяющего человеческую анатомию. Безликий Protoclone от Clone Robotics имеет более тысячи синтетических мышц и движется, как человек.
В сети выразили надежду, что разработчики со временем создадут для андроида кожу.

Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf333


Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

В этом выпуске я расскажу о тонкостях лечения бруцеллезной инфекции: к чему должен быть готов пациент. Какие рекомендации я даю свои пациентам. Расскажу истории пациентов которые проходили у меня лечение. Поговорим о том почему "не выгодно" лечить бруцеллез врачам в западных странах.

ГИДРОСАЛЬПИНКС: ЛЕЧЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ. Тизер

С ДНЕМ ПОБЕДЫ!