Важное дополнение!
Завернутые вперед плечи или, более правильно, плече-лопаточный комплекс это один из типичнейших признаков сутулости.
Всё это возникает из-за отсутствия тренировок и постоянного пребывания в однообразных сидячих или стоячих сутулых позах из-за чего передние грудные мышцы укорачиваются, а ромбовидные сзади наоборот слабеют и растягиваются.
Все это копится годами и годами усугубляется, всё больше ссутуливая Вашу осанку.
Как это исправить? Очень легко! Необходимо как можно скорее начать выполнять правильные физические упражнения, а чтобы не думать и не выбирать переходите на мой канал в ВК или Ютубе, там уже есть готовые комплексы от сутулости, пользуйтесь!
Также Важным исключением является генетически сутулая осанка, когда позвоночник ГЕНЕТИЧЕСКИ имеет большой грудной кифоз и соответственно выглядит сутулым(осанка шейермана-мау), такое к сожалению полностью не исправить, но если Вы будете правильно заниматься, то небольшие улучшения всё же будут, а главное процесс не будет ухудшаться, да и чувствовать себя будете куда лучше.
Подписывайтесь, чтобы получать полезный контент каждый день!

AR-очки Orion, которые, по словам Марка Цукерберга, совершат революцию в области дополненной реальности и заменят смартфоны.

Преимущества Orion

1️⃣ Мало весят. Размером с обычные очки, Orion весят всего 100 грамм.
2️⃣ Долго держат заряд. Одной зарядки хватит на 2 часа активной работы, при этом у устройства нет аккумулятора внушительных размеров.
3️⃣ Перевод речи в режиме реального времени. Раньше такой функционал предлагали либо производители смартфонов, либо OpenAI.
4️⃣ Управление взглядом. Девайс считывает сигналы мозга с помощью браслета (в комплекте с очками). При этом глаза и голова не устают от управления, отмечают обозреватели. А браслет делает жестовое управление более точным.
5️⃣ Соединение цифрового и реального миров. Можно играть в пространственные игры, в том числе с другими пользователями очков, совершать звонки с голограммами и цифровыми аватарами.

Моя песня

В нашем магазине представлены продукты для Здоровья.
Антипаразитарный комплекс, состоит из:
Тройчатки, Лисички и чаги
Продукты для микродозинга:
Ежовик, Мухомор, Кордицепс
Сыродавленые масла- готовятся исключительно без нагревания и контакты с металлом!
Пробиотики для восставновления работы ЖКТ

🌐 Сайт
https://dihanielesa.ru/

📱 WhatsApp Business
https://wa.me/79186078541

📱 Telegram
https://t.me/dihanielesa

📱 Youtube
/ @dihanielesa


⚡️ Rutube
https://rutube.ru/channel/46948915/.

📱 Instagram
https://www.instagram.com/dihanielesa

📱 Tik Tok
www.tiktok.com/@dihanielesa

📱 Дзен
https://dzen.ru/id/671785ccab3b112e3b17f671

📱 VKontakte
https://vk.com/dihanie.lesa

📱 Ok
https://ok.ru/group/70000008841865

📍Яндекс Карты
https://yandex.ru/maps/org/dykhaniye_lesa/...

🚭 Как бросить курить и дойти до результата

В этом выпуске говорим о зависимости от никотина и о том, почему попытки бросить курить часто заканчиваются срывами. Разбираем, как формируется никотиновая зависимость, почему сигарета не снижает стресс, а усиливает его, и какие подходы действительно работают на практике.

В видео вы узнаете:
- почему курящий человек не может полноценно восстановить здоровье
- как никотин действует как «быстрый наркотик»
- что происходит с организмом после отказа от курения
- почему миф об «успокаивающей сигарете» не работает
- когда заменители никотина оказываются неэффективными
- какие методы отказа применяются на практике
- реальную историю пациента с большим стажем курения

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня музыка стихи