Готовим ПП-курники 😉

📋 Ингредиенты:
• куриная грудка - 200 гр
• лук - 1 шт
• картофель - 1 шт
• тесто слоёное бездрожжевое - 500 гр
• соль, перец - по вкусу

Выпекаем при 180° 30 минут

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА

🥯КБЖУ на 100грамм ≈ 270ккал (12/15/25)

Психолог Алёна Бугаева:



Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/
Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem
Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz
Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы https://umeempraktikuem.ru/

В этом видео
я показываю вам простые и эффективные упражнения, которые помогут улучшить вашу осанку и укрепить мышцы спины. Правильная осанка — это не только вопрос эстетики, но и залог вашего здоровья, предотвращающий боли в спине и напряжение в шее.

💬 Я прошу вас оставить комментарий "Хочу практику", если вы заинтересованы в пробной практике по уникальной методологии FYSM. Это отличная возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными советами!
Tg и др соц. сети
@otec_skif

Глиобластома головного мозга , решение есть !

🎥 В этом выпуске я расскажу вам о brain fog - туман в голове, что это такое, расскажу о причине возникновения заболевания. Поделюсь историями из клинической практики.

🦠 Стрептодермия у детей и взрослых: почему возвращается снова и снова

В этом выпуске подробно разбираем стрептодермию - кожную инфекцию, которая чаще встречается у детей, но нередко годами остаётся недиагностированной у взрослых. Обсуждаем пути заражения, типичные ошибки в диагностике и принципы лечения.

В видео вы узнаете:
- как выглядит стрептодермия и по каким признакам её можно распознать
- почему заражение часто происходит в бассейнах и банях
- в каких случаях достаточно местного лечения, а когда необходимы антибиотики
- почему у взрослых заболевание может переходить в хроническую форму
- что стоит за частыми рецидивами и какую роль играет снижение иммунитета
- связь хронических инфекций и Helicobacter pylori с повторными обострениями


⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля


📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva


📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]