Снимаем напряжение с ПОЯСНИЦЫ
242
0
0
724
170
0
0
893
Полное видео: https://lifeis.media/v/XrgiyZ
198
0
0
410
Любите подобные упражнения? Готова поспорить большинство скажут - ненавижу! Ведь тут работают квадры. И это большая ошибка. На пути к ягодицам нам нужны квадрицепсы, иначе никак.
348
0
1
894
Я этого достойна ❤️
21
0
3
53
Как легко обнаружит РАК
48
0
1
209
