Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
19
0
2
58
Как легко обнаружит РАК
48
0
1
208
ЧТО ТАКОЕ Д-ДИМЕР И О ЧЕМ ОН ГОВОРИТ
198
0
1
611
Показания и противопоказания
Простые и безопасные растяжки для поясничного отдела, которые помогут снять напряжение и усталость после сидячей работы.
Показания:
Ноющая боль в нижней части спины, мышечное напряжение, тянущие боли, грыжи и протруси не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые боль, грыжа в стадии обострения, гипермобильность в поясничном отделе.
Обязательно попробуйте мои 10-15 минутные комплексы упражнений в ВК или YouTube, там Вы сможете включить полное видео в более удобном горизонтальном формате!
883
0
1
3,695
Что лучше массаж или упражнения?
576
0
1
4,804