Показания и противопоказания 👇

Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.

Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.

Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.

Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube

Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!

0

0

575

AlexandrSukhov

Я этого достойна ❤️

0

3

43

HotRoadNews

Больше интересных выпусков на моем канале

0

2

691

Saltanat Kalimoldaeva

Ягодицы горят на коврике

0

0

970

Соня Солдатова

Эта СЫПЬ ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь!

1

3

54

HotRoadNews

Рекомендации для тех кто страдает аллергией на Солнце

0

0

990

Saltanat Kalimoldaeva