Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
167
0
0
594
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
0
0
0
4
Почему не проходит длительная температура?
9,302
0
1
58,778
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
1
Полный выпуск https://lifeis.media/v/6QaVxD
368
0
0
1,388
Чтобы посмотреть полный выпуск переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/4FO4R9
4
0
1
15