Полное видео: https://lifeis.media/v/nOqajQ
Чтобы посмотреть полный выпуск переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/4FO4R9
Почему в армрестлинге ломают руки?
Армрестлинг популярный способ выяснить во дворе «кто круче», однако получить травму крайне легко, особенно когда Вы делаете это впервые и не готовы к сильной нагрузке.
Дело в том, что профессиональные армрестлеры, в отличие от обычных людей или даже простых качков тренируют определенные группы, мышц, которые позволяют их рукам выдерживать такие экстремальные нагрузки.
Также легко травму можно получить и на футболе если Вы решили сыграть в него первый раз за год, да и в любом другом спорте.
Поэтому если Вы хотите дать Вашим суставам, мышце или группе мышц высокую нагрузку, то извольте сперва подготовиться к ней, начав с малого, иначе риск травмы крайне велик.
Больше полезной информации в моем профиле!