Боль в пояснице, это одна из самых популярных болей в теле, которую опережает только головная боль.

И причина проблем с поясничным отделом позвоночника в 99% случаев одна и та же.

Все начинается с мышц именно они и болят на начальном этапе, затем если мышцы долго не лечить, то процесс идет дальше, возникает поражение межпозвонкового диска и более серьезные симптомы, а мы также пьем таблеточки и ждём чуда.

После того, как диск сдегенерирует и станет меньше, нагрузка переходит на суставы позвоночника.

И если диск еще может зажить, более менее восстановиться, то вот суставы вообще нет, в них изменения необратимы.

Поэтому если Вы хотите, чтобы спина не болела и служила Вам долгие годы, то нужно заботиться о ней С САМОГО НАЧАЛА.

Если Вы много работаете физически нужно делать мобилизационные упражнения, носить пояс на работе и давать спине отдыхать, а если Вы ничего не делаете, но начать делать укрепляющие упражнения.

И то и то давно есть на канале в разделе длинных видео, заходите и делайте!

Как легко обнаружит РАК

МАССАЖ ПРОСТАТЫ СДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ХУЖЕ

⚠️ Простатит: мифы, инфекции и ошибки лечения

В этом выпуске мы подробно разбираем простатит - одно из самых распространённых мужских заболеваний. Поговорим о том, что такое простата, какие формы простатита существуют и почему вокруг него так много заблуждений.

В видео вы узнаете:
- какую роль играют инфекции, передаваемые половым путём
- как проявляется острый и хронический простатит
- почему простатит может приводить к половым нарушениям и аденоме
- какие методы лечения усугубляют ситуацию
- почему тестостерон не решает проблему
- что действительно помогает восстановить мужское здоровье


⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля


📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva


📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

Ягодицы дома на коврике! Смотри полный выпуск c Соней Солдатовой

Психолог Алёна Бугаева:

Получить бесплатный урок здесь
https://umeempraktikuem.ru/lendpf4

Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/

Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem

Youtube https://www.youtube.com/channe....l/UC_F5b3AZKzIEDjsIz

Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы
https://umeempraktikuem.ru/

В этом видео подробно разбираем, что такое никтурия: это нормально или это патология. Обсудим причины никтурии и методы лечения у мужчин и женщин.

В видео вы узнаете:
- сколько раз допустимо вставать ночью
- какие болезни вызывают ночные позывы
- что не стоит делать перед сном
- как сократить ночные походы в туалет

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]