Набор в терапевтическую группу по теме самооценки онлайн и офлайн (г.Уфа)

https://umeempraktikuem.ru/anketasamoocenka

Психолог Алёна Бугаева:
Инст https://www.instagram.com/umeem.praktikuem/
Телеграмм https://t.me/umeempraktikuem
Подкаст на Яндекс музыке https://music.yandex.ru/album/12170013

Сайт, где много психологической пользы https://umeempraktikuem.ru/

.

Как выглядят мысли в голове.

Огненная тренировка для ягодиц

Сахарный диабет 1 и 2 типа — больше не приговор !

Во исполнение Поручений Президента РФ и в соответствии с приоритетами Стратегии научно-технологического развития, НКО «Время Здоровых Людей» организует повышение квалификации российских врачей-эндокринологов на базе передовых клиник Китайской Народной Республики.

В рамках рабочей поездки состоялась встреча с коллегами из Медицинского института Чжэцзянского университета. Обсуждались вопросы внедрения современных протоколов терапии и обмена клиническим опытом.

https://xn--80aafaaiu4domle4k.xn--p1ai/

#ВремяЗдоровыхЛюдей #Эндокринология #сахарныйдиабет #ПовышениеКвалификации #РоссияКитай #МедицинаБудущего

Важное дополнение!
Завернутые вперед плечи или, более правильно, плече-лопаточный комплекс это один из типичнейших признаков сутулости.
Всё это возникает из-за отсутствия тренировок и постоянного пребывания в однообразных сидячих или стоячих сутулых позах из-за чего передние грудные мышцы укорачиваются, а ромбовидные сзади наоборот слабеют и растягиваются.
Все это копится годами и годами усугубляется, всё больше ссутуливая Вашу осанку.
Как это исправить? Очень легко! Необходимо как можно скорее начать выполнять правильные физические упражнения, а чтобы не думать и не выбирать переходите на мой канал в ВК или Ютубе, там уже есть готовые комплексы от сутулости, пользуйтесь!
Также Важным исключением является генетически сутулая осанка, когда позвоночник ГЕНЕТИЧЕСКИ имеет большой грудной кифоз и соответственно выглядит сутулым(осанка шейермана-мау), такое к сожалению полностью не исправить, но если Вы будете правильно заниматься, то небольшие улучшения всё же будут, а главное процесс не будет ухудшаться, да и чувствовать себя будете куда лучше.
Подписывайтесь, чтобы получать полезный контент каждый день!